Nisan ayı sebzelerinden semizotunun içinde, demir ve C vitamini bulunuyor. Aynı zaman da Omega3 miktarı en fazla olan sebzedir.



Nisan ayı sebzelerinden semizotunun içinde, demir ve C vitamini bulunuyor. Aynı zaman da Omega3 miktarı en fazla olan sebzedir.
Yemek olarak tüketildiği gibi salata olarak da yenilebilen bu sağlıklı sebzenin bilinmeyen faydaları.

Böbrek rahatsızlığına kum ve taş dökülmesine yardımcı olur.

Sakinleştirici etkisi vardır uyku sorununu giderir.

Mide hastalıkları ve hazmı kolaylaştırmaya yardımcı olur.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Çocuklarda beyin gelişimine faydalı olur.

Kabızlığı giderir.

Kan yapıcıdır.

Yorgunluğu giderir.

Zayıflatıcı etkisi vardır