Erkekler de varisten dertli!

http://icube.milliyet.com.tr/YeniAna...--3053417.Jpeg

Kadınlarda geçirilen gebelikler, gebeliklerin sayısı
ve hormonal nedenler varis oluşma riskini artırıyor. Kadınların az spor yapması
da bu riski artırıyor. Kadınların sıklıkla kullandığı hatta vazgeçemediği
topuklu ayakkabılar da varis riskini artırıyor.

Çalışan kadınlar daha erken doktora
başvuruyor

İster
çalışan kadın olsun ister ev kadını, durağan yaşam içinde olanlarda varis daha
fazla görülüyor. Bu nedenle ofiste masa başı iş yapan veya işi sırasında uzun
süre ayakta durmak zorunda kalan kadınlarda varis görülme riski artıyor. Örneğin
öğretmenlik, tezgahtarlık, kuaförlük yapan kişiler bu açıdan yüksek riskli
meslek grubuna giriyor. Ev kadınları ile karşılaştırıldığında çalışan kadınların
biraz daha erken doktora başvuruyor. Kozmetik problem çalışan kadın için biraz
daha ön planda. Ev kadınları genel olarak ağrı ve şişlik şikayetiyle geliyor ve
biraz daha ileri evrede doktora başvuruyor.

Erkeklerde neden varis artıyor?


• Sporun ve yürüyüşün
daha az yapılması nedeniyle erkekler de artık varis sorunuyla daha sık
karşılaşıyor.
• Evden işe
giderken en fazla arabaya, otobüse veya toplu taşıma araçlarına kadar yürüyoruz.
Günlük yürüyüş mesafemiz 500 metre en fazla bir kilometreyle
sınırlı.
• Fast-food yeme
alışkanlıkları da artış gösteriyor. Özellikle kilo endişesi taşımayan erkekler
düzensiz ve sağlıksız beslenme modelleri ile her gün kilo alıyor.

• Yeni çalışma ortamları da
hareketten uzak bir yaşam tarzı oluşturmaya başladı. Artık erkekler de iş
hayatlarında eskisine oranla daha az fiziki güç kullanıyor, oturarak veya
hareketsiz ofis ortamlarında çalışıyor. Hareket edemediği için hem kilo alıyor
hem de bacak kasları zayıflıyor, böylece varis riski artıyor.


Kadınlar partnerini
doktora götürmeli

Erkekler kadınlara göre daha geç doktora başvuruyor. Bu problem kozmetiği
çoğunlukla ikinci plana atmalarından kaynaklanıyor. Varisler çok
belirginleştiğinde veya ciltte renk değişiklikleri olduğu zaman doktora
başvuruyorlar. Bu yüzden kadınlar eşlerinin veya erkek arkadaşlarının
bacaklarını da takip etmeliler. Tedavileri için uyarılarda bulanmalı hatta
onları cerraha getirmeliler.

Varisi önlemek için

• Uzun süre oturarak da olsa, ayakta da olsa hareketsiz
kalmayın.
• Uzun süre bacak
bacak üstüne atmış şekilde oturmayın.
• Ağır kaldırmayın.
•
Bol su için ve fast food’dan kaçının.
• Kilo almamaya özen gösterin.
• Varis çorabı kullanın.
• Yüksek topuklu ayakkabı kullanmayın.
• Çok dar pantolonlar giymeyin.
• Aşırı sıcak suyla banyo yapmayın.

• Bol yürüyüş yapın, spor
yapın.
• Futbol, voleybol,
basketbol gibi ani hareketler yapmanızı sağlayacak sporlar yerine yürüme, koşu
ve yüzme gibi sporları tercih edin.

Tedavi nasıl
yapılıyor?

Varis
tedavisinde öncelikle toplardamarlarda yetersizlik varlığı araştırılır ve varsa
düzeyi belirlenir. Bacaklarımızda toplardamarlardaki kan akışı her zaman ayaktan
kalbe doğru, tek yönde olmalıdır. Bunu sağlayan birkaç mekanizma vardır.
Bunlardan biri göğüs kafesimiz içindeki negatif basınç, diğeri de
bacaklarımızdaki kasların kasılıp damarları sıkıştırması ve kanı yukarı
pompalamasıdır. Buna bacak kas pompası diyoruz. Bacaktaki kas pompasının yüzde
80’ini baldır kas kasları, yüzde 20’sini uyluk kasları oluşturur. Burada en
etkin mekanizma baldır kasları üzerinden işler. Yürürken ya da hareket ederken
kas kasılmasıyla damarlar sıkıştırılır ve kan yukarı pompalanır. Ancak ayakta
sabit durduğumuzda veya oturduğumuzda yer çekiminin etkisiyle kan aşağı doğru
gitme eğilimi gösterir. Bunun önüne geçebilmek için damarlarımızın önünde ufak
kapakçıklar vardır. Özellikle kasık altından başlayarak ayağa doğru gittiğimizde
bu kapakçıklar sayısal olarak da artar. Bu kapakçıkların biri de, birkaçı da
tümü de hastalıklı olabilir. Doppler ultrasonografi ile biz bu kapakçıkları
değerlendiriyor ve kapakçık yetersizliği nedeni ile oluşan kanı geri kaçışı
nereden nereye kadar devam ediyor sorusuna yanıt arıyoruz. Yetersiz olduğu zaman
ve olmadığı zaman varise yaklaşım farklılık gösterir.